MILEVIA
Pomagamy odnaleźć spokój w życiu i w relacjach
Jeśli tempo życia zaczyna Cię przygniatać, brakuje Ci przestrzeni na własne emocje, a relacje gubią się po drodze, w Milevia – centrum terapii w sercu Warszawy – znajdziesz dyskretne, uważne wsparcie.
Czym jest Milevia?
Milevia to kameralne centrum terapii przy ul. Marszałkowskiej w Warszawie. Stworzyliśmy je z myślą o osobach, które na co dzień funkcjonują w dużym tempie i potrzebują miejsca, w którym mogą na chwilę zwolnić. Wnętrza są jasne, spokojne, sprzyjające rozmowie. Dbamy o intymną atmosferę, dyskrecję i komfort już od progu. Przychodzą tu osoby, które chcą złapać oddech, uporządkować myśli i spojrzeć na swoje życie z większego dystansu.
To miejsce dla dorosłych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i wybory. Pracujemy z osobami w zmianie życiowej, pod dużą odpowiedzialnością, zmagającymi się z codziennym stresem, samotnością, trudnościami w bliskości lub kryzysem w związku. Wspieramy także osoby, które oczekują jasnej struktury, stabilnego prowadzenia i wysokiej jakości opieki. Jeśli potrzebujesz przestrzeni, w której ktoś uważnie Cię wysłucha – jesteś we właściwym miejscu.
Komu pomagamy?
Zapraszamy Cię, jeśli mierzysz się z trudnymi momentami – tymi, które nosisz w sobie od dawna, i tymi nagłymi, które potrafią zachwiać codziennością.
Gdy codzienność zaczyna uwierać
- czujesz ciągłe napięcie,
- masz wrażenie, że działasz na autopilocie,
- trudno Ci odpocząć, nawet gdy masz wolny czas,
- czujesz, jakby coś powoli wysysało z Ciebie energię.
Gdy trudno w relacjach
- wciąż kłócicie się o to samo,
- masz poczucie, że nikt Cię tak naprawdę nie rozumie,
- czujesz się samotnie, nawet będąc w związku lub wśród ludzi,
- boisz się bliskości albo tego, że ktoś odejdzie.
Gdy kryzys trwa zbyt długo
- myślisz o rozstaniu lub dużej zmianie w życiu,
- zmagasz się ze stratą, żałobą, rozstaniem,
- masz poczucie, że powinno być lepiej, ale nie wiesz, od czego zacząć,
- czujesz, że samodzielne próby nie wystarczają.
Czasem wystarczy jedno spotkanie, żeby zobaczyć sytuację wyraźniej. Nie musisz robić tego sam.
Jak pomagamy
Proponujemy kilka form pracy
Proponujemy kilka form pracy. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, pomożemy Ci wybrać najlepszą dla Ciebie.
Terapia indywidualna
Terapia indywidualna to regularne spotkania jeden na jeden z terapeutą, stacjonarnie lub online. Na początku rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz i co chcesz zmienić w swoim życiu. Z czasem zaczynasz lepiej rozumieć swoje reakcje, emocje i wybory – w bezpiecznej przestrzeni, bez ocen i pośpiechu.
Poznaj szczegółyTerapia dla par
Terapia dla par jest dla związków, w których coś zaczęło się zacinać – rozmowy kończą się kłótniami, bliskość stała się rzadsza albo trudno Wam się usłyszeć nawzajem. Terapeuta pomaga uporządkować emocje, nazwać potrzeby i zobaczyć, gdzie utknęliście.
Poznaj szczegółyWsparcie specjalistyczne
W Milevia oferujemy także diagnozę ADHD u dorosłych, testy psychologiczne, hipnoterapię oraz terapię dla osób LGBT+. To propozycja dla osób, które potrzebują pracy dostosowanej do konkretnych doświadczeń, tożsamości lub trudności.
Poznaj szczegółyZespół
W Milevia pracują osoby, które na co dzień pomagają mierzyć się z tym, co trudne – w relacjach, w emocjach, w codziennym życiu. Łączy nas uważność, spokojne tempo pracy i szacunek do Twojej historii. Każdy z terapeutów wnosi swoje doświadczenie, ale zawsze w centrum pozostajesz Ty i to, czego teraz najbardziej potrzebujesz.
Najczęściej zgłaszają się do nas osoby:
- z trudnościami emocjonalnymi – lękiem, smutkiem, napięciem
- podczas kryzysów w związkach i małżeństwach
- czujące się samotnie, także w relacji
- z doświadczeniem traumy, przemocy lub zaniedbania
- z niskim poczuciem własnej wartości i trudnością w stawianiu granic
- osoby LGBT+ i ich bliscy
- podejrzewające u siebie ADHD
Nasza misja
Dlaczego powstała Milevia
Milevia powstała z myślą o osobach, które dużo dźwigają – w pracy, w domu, w relacjach. Wierzymy, że dobre życie nie polega na tym, żeby ze wszystkim radzić sobie samemu, ale żeby mieć odwagę poprosić o wsparcie we właściwym momencie.
Tworzymy przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, przyjrzeć swoim emocjom i relacjom, a potem krok po kroku budować zmianę – w tempie, które jest dla Ciebie możliwe. Naszą pracę opieramy na szacunku, poufności i realnym kontakcie z drugim człowiekiem, a nie na obietnicach szybkich cudów.
Najczęściej zadawane pytania
FAQ
Czy potrzebuję skierowania, żeby umówić wizytę u psychologa?
Jak mogę umówić wizytę w poradni MILEVIA?
Ile trwa wizyta i jak często odbywają się spotkania?
Jak wygląda pierwsza wizyta w poradni?
Co warto zabrać na pierwszą wizytę?
Czy wizyty są refundowane przez NFZ?
Czy to, o czym mówię na terapii, jest poufne?
Czy w MILEVIA prowadzona jest terapia online?
Blog
Dzielimy się wiedzą
MILEVIA
Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby o siebie zadbać – odezwij się. Wspólnie znajdziemy formę wsparcia, która będzie dla Ciebie bezpieczna i realna do udźwignięcia. Możesz wybrać wizytę stacjonarną w centrum Warszawy lub sesję online.